Martin Seligman er en amerikansk psykolog, underviser, forsker og forfatter af flere selvhjælpsbøger. Ofte betragtet som '' faren til moderne positiv psykologi '', han er en førende forsker inden for positiv psykologi, modstandsdygtighed, indlært hjælpeløshed, depression, optimisme og pessimisme. Seligman understøtter teorier om positiv psykologi og velvære, hvoraf den mest populære er teorien om indlært hjælpeløshed. Hans arbejder inden for området fokuserer hovedsageligt på forebyggelse af depression. Seligman fungerer i øjeblikket som direktør for 'Penn Positive Psychology Center' og er 'Zellerbach Family Professor in Psychology.' Han er forfatter til mere end 250 videnskabelige publikationer og 20 bøger. Hans værker er blevet oversat til over 20 sprog. Seligman har altid bestræbt sig på at gøre verden til et gladere sted.
Barndom og tidligt liv
Seligman blev født Martin Elias Pete Seligman, den 12. august 1942 i Albany, New York. Hans var en jødisk familie.
Seligman gik oprindeligt på en offentlig skole og uddannede sig derefter fra 'The Albany Academy.' Han er en "summa cum laude" og filosofihoved fra 'Princeton University'. Han uddannede sig i 1964.
I hans seniorår blev Seligman tilbudt at studere dyreforsøgspsykologi ved 'University of Pennsylvania' og filosofi ved 'Oxford University'. Han var også en del af broholdet på 'University of Pennsylvania.'
Seligman valgte at forfølge ph.d. i psykologi fra 'University of Pennsylvania' (1967).
Seligman modtog en æresdoktorat fra den samfundsvidenskabelige afdeling på 'Uppsala Universitet', Sverige, den 2. juni 1989.
Karriere
Seligman var adjunkt ved 'Cornell University' og underviste derefter i psykologi ved 'University of Pennsylvania.' Mens han tog en ph.d. på universitetet, arbejdede Seligman på teorien om "lærd hjælpeløshed."
I 'Pennsylvania' begyndte Seligman at arbejde på teorien og opdagede, at folk har en tendens til at give op i stedet for at slå tilbage, når de udsættes for begrænset kontrol over en situation.
Seligman og hans forskerkolleger opdagede ved et uheld, at deres eksperimentelle konditioneringsprocedurer på hunde førte til en uventet konsekvens, og at de friskkonditionerede hunde ikke reagerede på mulighederne for at lære at flygte fra en ubehagelig situation.
Yderligere udvikling af teorien klassificerer "læret hjælpeløshed" i en psykologisk tilstand, hvor en person eller et dyr lærer at handle eller opføre hjælpeløs i en situation, som regel efter at de ikke undgår en fjendtlig situation på trods af at have magten til at ændre omstændigheden.
Seligman anvendte teorien til militærsoldater for at øge deres psykologiske helbred og mindske posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Seligman fandt ligheder blandt alvorligt deprimerede patienter og opfordrede til, at klinisk depression og andre relaterede psykiske sygdomme skyldes mangel på kontrol over konsekvensen af en situation.
Hans fund førte til en afhandling om forebyggelse og behandling af depression.I 1975 udgav Seligman sin bog 'Helplessness: On Depression, Development and Death.'
Sammen med sin kollega Lyn Yvonne Abramson omformulerede Seligman senere teorien til også at omfatte attributionsstil. Til sidst udviklede han en interesse for optimisme, der udviklede en ny gren af psykologi.
Seligman arbejdede meget med Christopher Peterson for at danne et positivt modstykke til 'Diagnostic & Statistical Manual (DSM) of Mental Disorders'. Hans næste to publikationer var 'Læret optimisme: Sådan ændrer du dit sind og dit liv' (1991) og 'Hvad du kan ændre, og hvad du ikke kan: Den komplette guide til succesfuld selvforbedring' (1993).
I 1995 ændrede en hændelse retning af Seligmans forskning. Han råbte engang mod sin datter, Nikki, mens han luge i haven. Som behandlet i en hovednote til 'North Carolina Psychological Association' afslørede Seligman, at Nikki ikke sutrede og dermed holdt sig til det løfte, hun havde taget på sin femte fødselsdag. Seligman konkluderede, at en person kunne opgive noget, hvis man justerer sit sind med tanken.
I 1996 blev Seligman valgt som præsident for 'American Psychological Association' (APA) med den største afstemning i organisationens historie. Seligman valgte positiv psykologi for sin 'APA' periode.
Seligman fungerede som direktør for det 'kliniske træningsprogram' for psykologafdelingen ved 'University of Pennsylvania.' 'National Academies of Practice' udnævnte ham til en "fremtrædende praktiker". Han modtog også prisen 'Pennsylvania Psychological Association' for 'Distinguished Contribution to Science and Practice' i 1995.
Han er tidligere præsident for 'Afdelingen for klinisk psykologi' i 'APA.'
I sin bog 'Authentic Happiness' (2002) beskrev Seligman lykke som en kombination af positiv følelse, engagement og mening. Han blev udnævnt til den 31. mest fremtrædende psykolog og den 13. mest citerede psykolog i en artikel publiceret af 'Haggbloom et al.'
Seligman er grundlægger af direktøren for 'Positive Psychology Center' (PPC) på 'University of Pennsylvania.' I 2003 etablerede universitetet under hans ledelse programmet 'Master of Applied Positive Psychology' (MAPP), det første uddannelsesinitiativ fra 'PPC'.
Seligman og Christopher Peterson skrev sammen 'Character Strengths and Virtues' (2004), som gav et indblik i den teoretiske ramme for positiv psykologi og leverede en manual til praktiske anvendelser af konceptet. De to arbejdede meget på det "positive" modstykke til 'DSM', som fokuserede på hvad der kunne gå galt. Tværtimod bogen opfordrede folk til at se på, hvad der kunne gå rigtigt.
I juli 2011 opfordrede Seligman den tidligere britiske premierminister David Cameron til at vedtage en multidimensionel analyse af folks velbefindende og økonomiske velstand for at vurdere en lands samlede velstand.
Seligman var med på et program kaldet 'Newsnight', hvor han diskuterede sine ideer og sine interesser i begrebet velvære. Hans publikation 'Blomstrende' fra 2011 forklarede 'Velfærdsteorien'. Han afsluttede teorien med sin fem-elementers struktur, 'PERMA', eller positiv følelse, engagement, relationer, mening og præstation.
Seligmans seneste publikation er 'The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism' (2018).
I øjeblikket fungerer Seligman som direktør for 'Positive Psychology Center' ved 'University of Pennsylvania.' Han er i rådgivende bestyrelse for magasinet ved navn 'Forældre'.
Seligman har fået tildelt en æresgrad af 'Uppsala Universitet', Sverige (1989). Han har modtaget en 'Doctor of Humane Letters' fra 'Massachusetts College of Professional Psychology' (1997) og æres ph.d.-grader fra 'Complutense University', Spanien (2003) og 'University of East London' (2006).
'APA' har hædret Seligman med en 'Award for Lifetime Contribution to Psychology' (2017). Hans andre hædersbevisninger inkluderer en 'Tang Award for Lifetime Achievement in Psychology' (2014), en 'APA Award for Distinguished Scientific Contribution' (2006) og en 'Lifetime Achievement Award of the Society for Research in Psychopathology' (1997).
'American Association of Applied and Prevention Psychology' har hædret Seligman med en 'Distinguished Contribution Award for Basic Research with Applied Relevance' (1992).
'APA' har tildelt ham 'James McKeen Cattell Fellow Award for Applications of Psychological Knowledge' (1995) og 'William James Fellow Award for bidrag til grundlæggende videnskab' (1991).
Familie- og personlige liv
Seligman blev gift med Kerry Mueller fra 1964 til 1978. Han giftede sig derefter med Mandy McCarthy i 1988. Seligman har syv børn og fire børnebørn.
Seligman er en ivrig brospiller og rangeret som nummer to i et af de tre store nordamerikanske par-mesterskaber, 'Blue Ribbon Pairs', i 1998. Han har vundet over 50 regionale mesterskaber.
Trivia
Seligman er inspireret af værkerne af psykiater Aaron T. Beck.
Hurtige fakta
Fødselsdag 12. august 1942
Nationalitet Amerikansk
Sol skilt: Leo
Også kendt som: Martin Elias Pete Seligman
Født land Forenede Stater
Født i: Albany, New York, USA
Berømt som Psykolog
Familie: Ægtefælle / Ex-: Mandy McCarthy (f. 1988), Kerry Mueller (f. 1964–1978) By: Albany, New York Amerikansk stat: New Yorkers Flere faktauddannelser: Princeton University (AB) University of Pennsylvania (Ph. D.) priser: Guggenheim Fellowship Joseph Zubin Award
