2020

Tjek alt hvad du ville vide om Lita Lewis, den berømte amerikanske fitness instruktør; hendes stigning til stjernestatus,

Lita Lewis er en fitnessekspert og instruktør, der har taget til sociale medier for at gøre verden til et sundere sted. Som certificeret PT & gruppe-fitnessinstruktør har hun strategisk kanaliseret sociale medier for at sprede sine ideer og budskaber om fitness. Lita Lewis tilbyder både personlig træning og online-programmer, der sigter mod at transformere folks helbred på den mest positive måde. Hendes motiverende indlæg og fotos har formået at tiltrække en loyal og massiv publikum og fanbase, der følger hende hver eneste fitnessbevægelse. Hendes Instagram-kanal, 'FollowTheLita', er indbegrebet af styrke og beslutsomhed. Hun er kendt for at være ansigtet bag #ThickFit-bevægelsen, og hun udbreder budskabet om at opretholde indre og ydre styrke gennem positivitetskraften. Hendes Twitter-kanal, 'FollowTheLita', nyder også en stor fan at følge. Lita står for alt inspirerende, især gennem sit 'You Fit' -program, der hjælper en med at finde deres indre balance og opnå deres personlige vækst.

Den meteoriske stigning til stjernestatus

Lita Lewis har altid været fitness-buff. Hendes rejse til fitness startede, da hun var fem år gammel, efter at hendes mor tilmeldte hende en atletikklub. Hun prøvede sin hånd i erhvervslivet, da hun arbejdede i marken i de tidlige stadier af sin karriere. En fin dag, efter en tilsyneladende frygtelig sammenbrud, grøftede hun sit forretningsliv for blot at hente et par vægte og begyndte at opbygge sin krop. Og resten, som de siger, er historie. Hun startede med at dokumentere hendes kropstransformation og træningsregimer på Instagram, hvor hun begyndte at modtage en masse ros for sin kondition. Da forskellige forespørgsler og direkte beskeder kom hendes vej, gik hun ind i karrieren inden for fitness. Over tid har Lita erobret forskellige sfærer af fitness og betragtes som en fitness motivator, en livstrener og en offentlig taler. Hun er i øjeblikket en af ​​de bedst bedømte fitnessmodeller, konkurrenter og personlige træner. Hendes '#ThickFit' og 'YouFit' bevægelse er inspirerende og fremmer alle unge til at vælge styrke og fitness frem for 'ser tynd' ud.

Hvad der gør Lita Lewis så speciel

Lita Lewis er kendt for at rejse sig og hæve sin stemme mod usunde måder at se godt ud på. Ikke kun følger Lita Lewis en sund livsstil, men hun opfordrer også sine tilhængere til at bryde væk fra det ‘stereotype mager udseende’ for at blive stærk og fit. Med sin dagsorden for at ”hjælpe andre med at udvikle de bedste versioner af sig selv” hjælper Lita hendes fans med at komme i form gennem passende fitness-motivation. Hun spreder en afbalanceret tilgang til sundhed ved at hjælpe hendes tilhængere med at opbygge hastighed, kraft og muskler i modsætning til diæt med vægttab. Hun stræber efter at forstyrre det 'amerikaniserede' fitnessbillede, der stort set hersker. Hun hjælper kvinder over hele kloden med at finde balancen mellem fitness og sundhed.

RUND 3! Udfordring # 3 af The Sweat House Series er nu tilgængelig. . Udfordring # 1: fokuseret på BENE & alle ting LAVERE Krop Udfordring # 2: målrettet din kerne, øget styrke og stabilitet og nu Udfordring # 3: fokuserer tilbage på din nedre halvdel og overkropps toning med en cardio twist! . Disse programmer er designet, så du kan gøre dem i komforten i dit eget hjem på så lidt som 30-45 minutter! Sjove, effektive og konventionelle! ? . Fås på litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________

Et indlæg deles af Lita Lewis (@followthelita) den 7. april 2017 kl. 17.31 PDT

Bag gardinerne

Lita Lewis blev født den 31. juli 1983 i Los Angeles, Californien. Hun har afroamerikansk og samoisk aner og blev opvokset i Sydney, Australien. Lita har to yngre søstre, og hun er et forbilde for dem. Lita startede sin rejse til fitness, efter at hun blev ødelagt af en frygtelig sammenbrud. Hun er en stor fan af grønne saft og proteiner og inkluderer dem i hendes daglige diæt. I øjeblikket bor hun i Brooklyn, New York.

Den ben træning, der efterlader dig gå som en babygiraff, uden at fejle. #legday #tbt

Et indlæg deles af Lita Lewis (@followthelita) den 13. april 2017 kl. 18.48 PDT

Hurtige fakta

Fødselsdag 31. juli 1983

Nationalitet Amerikansk

Berømte: Amerikanske kvinder

Sol skilt: Leo

Født i: Los Angeles, Californien

Berømt som Fitness instruktør