Efterår Calabrese er en amerikansk kendte fitnessekspert, kogebogforfatter og bikini-kropskonkurrent på nationalt niveau. Hun besluttede at forfølge fitness professionelt efter sin karriere i dans, der blev stoppet på grund af en rygskade. Den petite pige vedtog en streng træningsrutine for at omdanne hendes lille ramme til en perfekt strandkrop. Efterhånden steg efteråret fremtrædende som et fitnessikon og blev en inspiration for mange, der kæmper for at holde sig i form og spise sundt. Indianeren i Ohio har skrevet bestselling-kogebøger, lanceret adskillige sundhedsprodukter og designet flere træningsrutiner for dem, der ønsker at opnå en bikini-krop. Hun reklamerer for alle disse fitnessværktøjer på sin hjemmeside sammen med en trin for trin guide til hendes populære “21 Day Fix diet”. Efteråret kan nu prale af et højt profileret klientel og flere populære samarbejder. Profilen til enlig mor til en har også vist i flere populære magasiner, websteder og tv-programmer.
Barndom og tidligt liv
Efterår Calabrese blev født den 23. september 1980 i Cleveland, Ohio. Hun har en ældre søster ved navn Kelli Calabrese og en bror ved navn Bobby Calabrese. Hendes far er i restaurantbranchen. Efteråret har hovedfag inden for billedkunst fra 'Webster University'. Efter uddannelsen derfra i 1998 forfulgte hun dans ved det samme universitet og afsluttede den i 2001. Hun er også certificeret fitnesstræner fra 'The American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) og 'The National Academy of Sports Medicine' (NASM) ). Inden hun startede inden for fitness, ønskede hun at blive en professionel danser. Efteråret begyndte at danse i en alder af 14 år, men måtte opgive sine drømme om at optage det professionelt, efter at hun havde lidt en rygskade, mens hun studerede på den liberale kunstskole.
Karriere
Efter hendes bedring fra en rygskade var Autumn Calabrese's petite krop i en dårlig form. Hun besluttede at ændre sin diæt og begyndte at arbejde på sig selv. Den motiverede Ohio-indfødte begyndte at følge et anstrengende træningsregime og bemærkede imponerende ændringer. Hun deltog derefter i adskillige bikini-body-konkurrencer og vandt nogle af dem. Det tog ikke lang tid for hende at få prominens i fitnessbranchen og blive en berømt fitness-berømthed. I oktober 2012 lancerede Efteråret en linje med portionsstyringsprogram kaldet 'Change My Plate' i Los Angeles. Satsingen fokuserede på ernæringsmæssige værdier af mad, der er vigtig for at bevare kropsformen.
I februar 2014 samarbejdede efteråret med skuespiller og producent Montel Williams for at være vært for hendes selvdesignede '21 Day Fix 'fitness træning og ernæringsprogram. I det følgende år lancerede hun 'FIXATE® COOKBOOK', der havde 101 sunde og lækre opskrifter. Opskrifterne er udviklet i overensstemmelse med '21 Day Fix 'portionskontrolcontainere. Efteråret designet en unik række fødevarebeholdere, der hjælper folk med at kontrollere deres måltider. Området er meget nyttigt for dem, der har tendens til at overspise.
I 2016 var efteråret vært for en infomercial for at fremme hendes 'Country Heat' dans træningsrutine. Den enlig mor flyttede sit fokus til børns fitness og ernæring i 2017 og lancerede en e-cookbook, der hedder '75 Healthy Lunch Ideas for Kids. '
Efteråret har samarbejdet med flere bodybuildere, herunder Sagi Kalev, for at udvikle programmer til total kropstransformation. Programmerne blev lanceret under titlen 'Master's Hammer and Chisel.' Hun grundlagde et fitnesscenter kaldet 'Mighty Mommies Fitness', som primært giver informative sessioner til gravide kvinder. Kurserne inkluderer specialfremstillede diætdiagrammer og passende træningsregimer. Hun har også haft gravide kvinders mentale sundhed i tankerne og designet en rutine før og efter graviditet for at hjælpe dem med at bekæmpe enhver form for depression, der normalt udvikler sig på grund af forskellige ændringer i kroppen.
Efteråret og hendes programmer har vist sig på populære kanaler som KTLA 5, Hallmark Channel og 'POPSUGAR'. De har også fundet plads i magasiner, såsom 'Muscle & Fitness', 'Shape' og 'Ok! Magasin'. Efteråret ejer en række produkter og programmer under navnet 'Beachbody'. Hun tilføjede for nylig en ny rutine til denne linje kaldet '80-dagsobsession '. Metoden gik viralt på Internettet, før den var tilgængelig for hendes klienter.
Familie- og personlige liv
Efterår Calabrese blev gift med en restaurantchef, hvis navn ikke er blevet afsløret. Deres søn Dominic blev født den 22. januar 2008. Deres ægteskabsliv blev forstyrret, efter at hendes mand bad hende om at blive en hjemme-mor. Da hun ikke ønskede at gøre det, besluttede parret at dele måder. Selvom de er skilt, har Efteråret haft et hjerteligt forhold til sin tidligere mand.
Hendes søster Kelli er også en berømt fitnessekspert, iværksætter, tv-programleder, forfatter og redaktør. Deres bror er en kok, der har optrådt i madlavningsshowet 'Fixate'.
Hurtige fakta
Fødselsdag 23. september 1980
Nationalitet Amerikansk
Berømt: American WomenVirgo Women
Sol skilt: Jomfruen
Født i: Cleveland, Ohio
Berømt som Celebrity Fitness Expert
Familie: søskende: Kelli Calabrese og en bror ved navn Bobby Calabrese børn: Dominic U.S. Stat: Ohio Flere faktauddannelse: Webster University
