Melissa Alcantara, også kendt som 'Fitgurlmel', er en amerikansk fitnesstræner og bodybuilder, der fik berømmelse som træner for reality-tv-stjernen Kim Kardashian. Den 5. november 2017 optrådte hun sammen med Kardashian i en episode af sin realityserie 'Keeping Up With The Kardashians'. Hun var et rollebesætningsmedlem i Beachbody hjemmets træningsvideoer 'Insanity Max 30' af Shaun T. Hun er også en Instagram-stjerne med næsten en million følgere, der først trak opmærksomhed for at dele sin egen rejse med vægttab på platformen. Hun deler sin diæt og træningsrutine med sine fans gennem sine Instagram-historier og opfordrer dem ofte til at spise rigtig mad, herunder sunde kulhydrater, og lave tunge løft. Hun vandt en bodybuilding konkurrence i kategorierne 'Miss Figure' og 'Miss Best Physique'. Hun blev vist i januar-udgaven af 'Women's Health Magazine'. Sammen med sin mand oprettede hun en 8-ugers fitnessplan, som hun tilbyder via sin hjemmeside 'fitgurlmel.com' og FitPlan-appen. Hun tiltrådte YouTube i februar 2018 og uploader ofte træningsvideoer og tutorials.
Stig op til stjernestatus
Melissa Alcantara var ifølge hendes egen beskrivelse en "yo-yo dieter", der drak og ryger for meget, før hun blev 'Fitgurlmel'. Hun havde et udfordrende liv, der voksede op i en Dominikansk familie i Bronx, og opretholdt ikke særlig en sund livsstil i løbet af sin ungdom. I 2011 havde hun en vanskelig graviditet, hvor hun ofte følte sig syg og udmattet. Hun begyndte at grumle alt fra donuts til pizzaer og fik 70 pund under sin graviditet, hvilket gjorde hende næsten 200 pund på skalaen. På trods af støtte fra familien, gjorde overvægt skade hendes selvtillid og skubbede hende mod depression.
Heldigvis brændte hendes hårde opdragelse også hendes kampånd, hvilket hjalp hende med at sætte et vægttabmål for sig selv. Efter at have set et tv-informationsprogram for Insanity Beach Body, der lovede store vægttabsresultater, besluttede hun at følge kurset. Efter en kort periode med udskillelse sluttede hun sig til programmet og var i stand til at miste 40 pund på 60 dage. Hun mener, at det vigtigste, hun lærte fra programmet, var: "Jeg kontrollerede, hvad jeg lagde i min krop." Hun nåede til sidst sit mål gennem prøve og fejl; bortset fra at kontrollere sin diæt, prøvede hun Weight Watchers og også dybt i Jiu Jitsu. Da hun blev mere sikker på sin krop, begyndte hun at sende fitnessrelateret indhold på Instagram i april 2014.
Hun ville opnå mere end bare en slank figur, og som sådan begyndte hun i begyndelsen af 2016 at forberede sig til en bodybuilding-konkurrence ved at løfte tunge vægte. 17 uger senere vandt hun i to separate kategorier i konkurrencen: 'Miss Figure' og 'Miss Best Physique'. Hendes job som servitrice gjorde det muligt for hende at møde en lang række mennesker, og takket være hendes misundelsesværdig figur blev hun ofte spurgt, om hun var en træner eller en danser. I mellemtiden snublede Kim Kardashian over hendes vægttab og fitnessrejse på Instagram og blev inspireret af hendes arbejdsetik. I maj 2017 modtog hun en e-mail fra Kardashians producenter, og tre dage senere mødte hun Kardashian i sin NYC-lejlighed. Hun planlagde allerede at flytte til Los Angeles, Californien, med sin familie og begyndte sin nye karriere der som Kardashians træner i juli.
Kontroverser og skandaler
Melissa Alcantara begik forseelse, da folk på Instagram begyndte at trolle hendes klient og 'Keeping Up With The Kardashians' -stjernen efter hendes optræden på Met Gala 2019. Hun bar en Sophia Loren-inspireret kjole lavet af Mugler, der viste en lille talje, som var kritiseres som unaturlige. Alcantara besluttede at slå tilbage på troldene gennem sit eget Instagram-indlæg, hvor hun erklærede, at kjolen havde et stramt korset, og fortsatte med at detaljerne om, hvor hård stjernen træner seks dage om ugen om morgenen.
Familie- og personlige liv
Melissa Alcantara blev født den 8. marts 1985 i Bronx bydel i New York City, New York, USA. Hun "havde den stereotype narkoman og alkoholiske far", der gjorde "alles liv vanskeligere". Hendes mor var nødt til at arbejde to job for at støtte alle sine søskende. Alcantara droppede fra universitetet, efter at hun blev gravid i begyndelsen af 2010'erne. Hun forlod senere sit fuldtidsjob som producent på grund af sin strenge træningsplan og bodybuilding-konkurrencer, hvor hun ventede på borde om natten.
Hun bor i Los Angeles, Californien, med sin mand og sin otte år gamle datter Bella. Hun starter sin dag tidligt kl. 16 og læser efter en kop kaffe en positiv passage fra sin yndlingsbog, 'Living a Life of Awareness: Daily Meditation on the Toltec Path' af Don Miguel Ruiz. Hun tror på intermitterende faste og springer normalt morgenmad over, ofte ved at tage sit første måltid ved middagstid efter en træningssession.
Hurtige fakta
Fødselsdag 8. marts 1985
Nationalitet Amerikansk
Berømt: Amerikanske kvinder Fiskekvinder
Sol skilt: Fiskene
Også kendt som: Fitgurlmel
Født land Forenede Stater
Født i: New York City
Berømt som Kim Kardashians fitnesstræner
Familie: børn: Bella By: New York City U.S. Stat: New Yorkers
