Massy Arias er en Instagram Fitness-sensation, hvis fansfølger på mere end 2 millioner konstant klatrer op. Meget vokal om, hvordan fitness ændrede sit liv for godt og reddede hende fra randen af depression, Massy skaber en opstemning af alle de rigtige grunde. Oprindeligt fra Den Dominikanske Republik, har denne tatoverede skønhed kroppen af en gudinde, som hun indrømmer at have bygget selv, bogstaveligt talt fra bunden. Massys Instagram-feed afslører, at hun indtager flere roller som en fitness-træner, wellness-træner, ernæringsfysiolog, model, iværksætter samt kærlig og stolt ny mor. Den registrerer hendes rejse opad ved hjælp af træning i fitness og vægt. Massy er en seriøs inspiration for kvinder rundt om i verden, der ser op til hende som en rollemodel i at kæmpe mod personlige dæmoner og fremstå som sejrrig. Hendes blog- og Instagram-feed fortæller, at hun hader at holde sig til en enkelt træningstil og inkluderer en sund blanding af forskellige teknikker som modstandstræning, yoga, calisthenics og sprinting. Hun har gradvist opbygget et stabilt kundegrundlag, som bifalder hende for at inficere dem med denne aldrig-opgive holdning, der væsentligt ændrer deres livsfilosofi.
Skytten KvinderDen meteoriske stigning til stjernestatus
I modsætning til andre fitnesstræner, der opnår mange års lidenskabelig træning for at trives i branchen, havde Massy Arias aldrig nogen sådan baggrund. Hun snuble mod fitness for at klare et uroligt liv og hoppe tilbage i normaliteter. Massys tidlige barndom blev tilbragt på øen Dominikanske Republik, og hun flyttede til Amerikas Forenede Stater i en alder af 13 i 2004. Et par år senere bidrog en række faktorer til, at Massy druknede i depressioner. Hendes ældre bror havde udviklet et sjældent og alvorligt tilfælde af Burkitt's lymfom, og Massy opgav et stipendium ved State University of New York i Cortland. Hun tilmeldte sig Queen's College og gik frem og tilbage for at blive en plejeperson for sin skrantende bror. Hendes mentale smerte voksede yderligere, da hun kom i et forhold med en følelsesmæssigt voldelig fyr, der til sidst snydt hende med kvinder, Massy beskrevet som ”Curvy Latinas”. De resulterende problemer med Body Image, stress ved at passe på sin bror og afbrydelse af rygning og alkoholmisbrug førte hendes liv til en spids.Hun blev isoleret, låste sig ind i sit værelse i dage efter ende og begyndte til sidst at miste vægt og hår.
På opfordringerne fra hendes nær og kære, især hendes mor, en sygeplejerske, søgte Massy måder at forbedre hendes mentale helbred uden at skulle ty til medicin. Det var da hun fandt fitness. Hun indså, at det at tilbringe tid i gymnastiksalen, træne og føle, at hendes krop svedte, gav hende lykke, som hun aldrig troede ville være mulig. Hun kom med ideen om at dele sin rejse på sociale medier gennem Instagram og en blog. Her fandt hun ud af, at mange kvinder deler en historie, der ligner hende, og hun begyndte at sprede sin selvlærte visdom blandt dem.
I dag er hun en velkendt model, der bedømmer omslag til magasiner som Latina, fitnesstræner til berømthed og almindelige mennesker, og en livsstilscoach, der forkynder de rigtige måder at forbedre ens liv, en talsmand for problemer med kropsbillede og bukke under for depression. Hun har oprettet sit eget træningsprogram kaldet MA30 Challenge, som er et 30 dages lang wellness-program, der udfordrer den enkeltes komfortzone til at skabe positive ændringer i deres livsstil og kondition.
Hvad der gør Massy So Special
Massys hele fitnessrejse og teknikker er selvlært. Da hun aldrig var velhavende nok til at være i stand til at ansætte en personlig træner eller til at tilmelde sig smarte kurser, endte hun på biblioteket og søgte bøger for at lære den rigtige måde at træne og den rigtige måde at spise på. Hun er åbenlyst åben over sin mangel på formel træningsbaggrund, men hævder, at hendes viden er sund nok til at blive modelleret efter de forskellige individuelle behov hos sine klienter.
Som et offer for alvorligt negative kropsbilledsspørgsmål for ikke at være krum nok til en Latina, gik petite Massy til brystforstørrelseskirurgi. Skønt dette kan betegnes af feminister som fremme af kunstig skønhedsforbedring, fastholder Massy sin holdning, at enhver kvinde har ret til at behandle hendes krop på en måde, de anser for rigtigt. Selvom vægttræning har gjort det muligt for hende at få en muskuløs ramme, hævder Massy, at det er helt inden for definitionen af feminin skønhed.
I løbet af størstedelen af 2016 dokumenterede Massy sin graviditet på Instagram, og hendes billede ved 19 uger viser hendes sex-pack abs perfekt, idet hun projicerer beskeden om, at det er muligt at være sundt gravid og stadig være i form. Ti dage efter fødslen af datter, Indira Sarai, tidligt i 2017, lagde Massy et billede af sig selv med sin nye baby, der viser sin fantastiske form efter graviditet. Dette trak en masse flak fra et afsnit af kvinder, der mente Massy brændstof for den aktuelle tendens med supersnabbt vægttab efter fødslen, men hendes fans står ved hende og ser dette som en inspiration til at ville komme tilbage i form efter fødslen .
Happy Friday sexede dyr, her er denne uges #MAWarriorChallenge Tag mig ved hjælp af hashtaggen, og lad os se, hvor mange dårlige $$ der bliver gjort, tag en ven, der også kan gøre det. Brug et håndklæde, hvis du ikke har glider, og hvis du ikke kan finde parallelle bjælker skal du være kreativ og bruge ethvert objekt til at løfte dine hænder. Hver mandag til motivation lægger jeg dine forsøg. Så lad os komme i gang! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. En ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentionado! Así que DALE!
Et indlæg delet af MankoFit ?? (@ massy.arias) den 14. april 2017 kl.17.17 PDT
Bag gardinerne
Massy blev født i San Domingo, Den Dominikanske Republik. Hendes forældre skiltes efter hendes fødsel. Hun har tre ældre brødre. Hendes mor giftede sig senere igen, men Massy blev også tæt på sin biologiske far. Massy flyttede til USA i 2004 og bosatte sig i Queens, New York, hvor hun havde svært ved at tilpasse sig sproget. Hun bor i øjeblikket i Los Angeles med sin forlovede, Stephan Williams, og datter, Indira Sarai.
God torsdag ???? Tag din træningskammerat, lad os arbejde! Dette var en sjov rutine, tag mig, hvis du prøver det, lad os arbejde Par to af disse ?? par to af disse øvelser og udfør dem ryg mod ryg (uanset rækkefølge). Udfør i 30 sekunder i så mange reps, som du kan inden for det givne tidspunkt i 3 sæt. Hvis du prøver det, skal du bruge #MAwarriorchallenge-hashtaggen. Til mine programmer ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3-serie kompleter. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Et indlæg delet af MankoFit ?? (@ massy.arias) den 13. april 2017 kl. 10.02 PDT
Hurtige fakta
Nick Navn: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Fødselsdag 23. november 1988
Nationalitet Dominikansk
Sol skilt: Skytten
Født i: Santo Domingo, Den Dominikanske Republik
Berømt som Fitness Trainer
Familie: børn: Indira Sarai By: Santo Domingo, Den Dominikanske Republik
