Tammy Hembrow er en australsk Instagram-stjerne og fitnessekspert med over 4,2 millioner følgere på det populære fotodelingswebsted. Hun har også kæmpe følger på YouTube med omkring 700.000 abonnenter. Hun poster billeder og videoer af hendes utroligt fit krop og deler med sine fans hendes fitness-mål. Hun fik berømmelse efter at have dokumenteret sin fit graviditet og sit booty program og fremhævet det samme gennem sociale medier. Tammy Hembrow beskriver sig selv som en stolt mor, iværksætter, Gymshark-atlet og fitnessmentor. Hun dokumenterede sin graviditet og ugerne efter sin graviditet for at registrere sit fitness-regime, mens hun kom tilbage til form efter fødslen af sit barn.En mor til to i en alder af 22 har hun dokumenteret både sine graviditeter og konditionstræning efter fødslen. Hun er blevet så populær på Instagram, at hun har lanceret en anden privat konto på det sted, hvor hun deler sine fulde træning og spisevaner med sine fans, der køber adgang til den konto. Ifølge hendes officielle hjemmeside håber 'Tammy at motivere og inspirere kvinder til at leve lykkeligere og sundere liv.'
Den meteoriske stigning til stjernestatus
Selvom Tammy Hembrow var interesseret i sport som barn, gav hun senere efter for dårlige vaner og begyndte at føre en usund livsstil som teenager. Hun siger, at hun "fandt, drak, ryger og gjorde stort set alt", som hun ikke skulle have gjort. Når hun først lærte om fitness og korrekt ernæring, begyndte hun at træne regelmæssigt. Hun var forbløffet over, hvor anderledes hun følte sig, når hun begyndte at træne.
Hun startede sin fitnessrejse og offentliggjorde sine fremskridt på sin Instagram-konto. Hun havde en anstændig fanbase på Instagram allerede før hun blev gravid og begyndte at dokumentere sin graviditet gennem billeder. Hun besluttede at spore sin graviditet på Instagram som nogle sociale medier stjerner har gjort på YouTube eller andre platforme. Hun har regelmæssigt sendt billeder af sin gravide krop og sine træningsdetaljer. Ved at gøre dette har hun fået et stort antal unge kvinder som tilhængere, der ser op til hende som inspiration til at få den perfekte krop, de ønsker.
Hun blev gradvist en sensation på Instagram og omsider blev platformen til en forretning. Hun er så populær på Instagram, at hun ikke flyttede til andre sociale medieplatforme i lang tid, selvom hendes tilhængere fortsatte med at insistere. Hun har også en YouTube-kanal, hvor hun poster vlogs og modevideoer.
Hvad der gør Tammy Hembrow så speciel
Ifølge Tammy Hembrow mener de fleste kvinder, at de aldrig kan genvinde deres krop før graviditet, når de bliver gravide. Hun siger, at det er helt falskt, og hvis du ikke kan få den samme krop tilbage, kan du altid gøre det bedre.
Hendes fitness-regime er en blanding af ren diæt og regelmæssig motion. Hun træner 5 dage om ugen og går lidt let på sin diæt i weekenden og har 'snyder måltider' på restauranter. Efter at sit fitness-regime begyndte at vise sit resultat på hendes krop, besluttede hun at dele med alle, hvad hun har lært. Hun påtog sig at motivere og inspirere kvinder til at føre en sund livsstil.
Ved at dokumentere og offentliggøre sin transformation på Instagram har hun til hensigt at vise unge kvinder og mødre over hele verden, hvad der kan opnås, hvis de er i overensstemmelse med deres konditionstidsplan. Især ønsker hun ikke, at kvinder skal give op med at træne, når de har fået en baby.
Beyond Fame
Under hendes graviditet tog Tammy Hembrow billeder af hendes krop på forskellige tidspunkter for at sammenligne disse billeder med dem, der blev taget efter graviditeten. Et par måneder efter at have fået sin datter, lagde hun et par sådanne billeder på sin Instagram-konto for at vise, hvor hurtigt hun kom tilbage til form efter graviditet. Hun bemærkede også, "Det er virkelig utroligt, hvad den menneskelige krop kan gøre". Selvom de fleste af hendes tilhængere beundrede hende, stod hun også over for kritik fra et afsnit af sine tilhængere, der nægtede at tro, at billederne var virkelige, og beskyldte hende for at have fotograferet billederne. Da Metro.co.uk spurgte Micka, en personlig træner hos MM Fitness London, om hendes input, sagde hun imidlertid, at det er perfekt muligt for nogen at opnå, hvad Tammy har opnået, selvom hun ikke anbefaler nogen at følge sådan et strengt fitness-regime lige efter fødslen.
Bag gardinerne
Født den 22. april 1994, er Tammy Hembrow halvt australsk og halvtrinidadisk ved fødslen. Hun var i et forhold med Reece Hawkins, som også var hendes personlige træner. De var forlovede med hinanden og havde to børn sammen; en søn ved navn Wolf og en datter ved navn Saskia. For nylig har parret kaldet det afslutter.
Som vokser op i det landlige Australien besluttede Tammy at rejse til lande som Malaysia og Schweiz for at opleve bylivet. Hun flyttede senere tilbage til Australien og elsker at tilbringe tid på stranden. Hun har fire søstre og to brødre. Hendes søster Emilee Hembrow er også berømt på Instagram.
Hurtige fakta
Fødselsdag 22. april 1994
Nationalitet Australsk
Kæreste: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (ex)
Sol skilt: Taurus
Født Land: Australien
Født i: Gold Coast, Australien
Berømt som Instagram-stjerne, Fitness Mentor
Familie: børn: Saskia (datter), Wolf (søn) By: Gold Coast, Australien
